Czym jest Spirulina


Czym jest SpirulinaSpirulina to mikroskopijne algi, które znane są z wyjątkowych właściwości odżywczych, korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Obecnie nazwą tą określa się suplementy diety, które w swoim składzie posiadają biomasę sinic. Naturalna spirulina zawiera 60 ? 70% białka, 8 egzogennych i 10 endogennych aminokwasów, wysoki poziom kwasu GLA...

Popularne Batony proteinowe


Popularne Batony proteinoweBatony proteinowe to duża dawka białka, węglowodanów, witamin oraz tłuszczu. Jest to suplement diety w wygodnej formie, dający w szybki i łatwy sposób zastrzyk energii. Są bardzo często stosowane przez kulturystów, osoby ćwiczące fitness i inne sporty siłowe, chociaż entuzjaści dyscyplin wytrzymałościowych lub wytrzymałościowo...

Czym jest L-karnityna


Czym jest L-karnitynaKarnityna występuje naturalnie w organizmie ludzkim, a jej niedobór powoduje osłabienie, a nawet zanik mięśni szkieletowych oraz niewydolność mięśnia sercowego. Jest również jednym z najbardziej popularnych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Suplementy diety zawierające L-karnitynę można kupić w formie tabletek, pastyle...

Moc kreatyny


Moc kreatyny Jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców jest kreatyna. Znacznie przyspiesza proces budowy beztłuszczowej masy mięśniowej, a w dodatku jest bezpieczna dla naszego organizmu, gdyż występuje w nim naturalnie. Pompa i siła Kreatyna rozpoczyna reakcje, dzięki którym mięśnie stają się lepiej nawodnione. Wzmożone wchłanianie wody d...

Jak mądrze kupować suplementy?


Jak mądrze kupować suplementy? Odżywki dla sportowców można nabyć w sklepie stacjonarnym lub internetowym. Od nas zależy, czy damy się nabrać nieuczciwemu sprzedawcy, czy może kupimy produkt, który pomoże nam uzyskać oczekiwane efekty treningów. Gdzie kupować? Sklepy stacjonarne dają nam możliwość obejrzenia wszystkich produktów, poczytania ich skł...

Białko kazeinowe - cechy i zalety


Białko kazeinowe - cechy i zaletyBiałko jest niezbędnym elementem diety do rozbudowy masy mięśniowej. Regularna suplementacja dobrej jakości odżywką proteinową gwarantuje dobre rezultaty i efektywną realizację planu treningowego. Wśród preparatów białkowych na wyróżnienie zasługuje białko kazeinowe. Kazeina swoje źródło zawdzięcza mleku krowiemu....

Zalety podawania kreatyny


Zalety podawania kreatynyProces rzeźbienia sylwetki zalicza się do żmudnych i składa się z kilku kluczowych elementów. Zaleca się, by wspomagać w tym czasie organizm, przyjmując kreatynę. Jakie znaczenie dla ciała ma ten składnik i jak działa? Kreatyna jest bardzo popularnym suplementem diety stosowanym przez sportowców, atletów, a także amatorów trenin...

WŁOSY, SKÓRA, PAZNOKCIE


WŁOSY, SKÓRA, PAZNOKCIEalign="left" style="margin-right:10px;"W dzisiejszych czasach naprawdę trudno o piękne włosy, skórę i paznokcie ? środowisko jest tak zanieczyszczone, że utrzymanie ich w dobrej i zdrowej kondycji mogłoby wydawać się niemożliwe. Na szczęście istnieją specjalne suplementy, które mogą nam w tym pomóc. Wiele stosowanych przez kobiet...

L-karnityna i jej moc


L-karnityna i jej mocL-karnityna jest uznawana przez wiele osób za doskonałe wsparcie w walce ze zbędnymi kilogramami i nagromadzonym tłuszczem. Niektórzy określają ją również mianem spalacza tłuszczu. Czy słusznie? Jakie właściwości posiada ten składnik? Działanie L-karnityny w ludzkim organizmie jest ściśle połączone z tłuszczem, gdyż odpowiada ...

Arginina ? cenny aminokwas


Arginina ? cenny aminokwas Arginina jest popularnym składnikiem preparatów dla sportowców i kulturystów. Cenią oni ten aminokwas za dobroczynne działanie względem przyrostu masy mięśniowej i budowania wartościowej muskulatury. Właściwości argininy pozwalają jej odgrywać ważne role w procesach fizjologicznych zachodzących w ludzkim organizmie. Między i...